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心之道
  • 心不跟隨現下煩惱,不隨就不會生滅。
  • 學佛,就是學著拭去塵埃。
  • 不要看小小的慈悲,它是無盡的善心、無盡的智慧、無盡的接引。
  • 禪修,讓思緒單純,讓靈性清楚顯現。
  • 念頭在心頭,不舒服;轉個念頭,心頭就開。
  • 煩惱如同下雨,當雨過天晴,雨復何在?
  • 懂得消化煩惱,便能讓生活自在逍遙,讓生命更寬廣。
  • 負面是惡業,消極是惡業,悲觀是惡業;正面積極樂觀,就是生活禪。
  • 生命是不斷流動地,安靜下來,才能沉澱,才能傾聽。
  • 不執著、不妄想,當下即圓滿。
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2025四期教育徵文【靈性生態短文】佳作 普嚴:海的脈搏

圖 / 慧命成長學院文 / 普嚴

  陰暗的海浪拍打船舷,揚起水霧如塵沙氤氳,船不只是往前開而已,而是上上下下,彷彿走在山巒上,在短時間內越過一座又一座的小山。人浮於甲板,找不到平衡點,五臟六腑懸空晃蕩,臟腑中的食物都活起來,爭相逆著腸,爬過胃,從口裡重返人間。 

  那是第一次搭船在太平洋尋找鯨豚,想起過去課堂中老師說。  
  「不要對抗海,要順著它,融合它。」 

  以前到遠洋從事漁業的老師,後來投入海洋保護的基金會,他告訴我們,海是有生命的,每一滴海水裡都有無數的微小生物,從最小的到最大的,只要你感受它,你就能知道海洋的脈搏,它是活著的,在它身上,你只能順著它的跳動,要去保護它,成為它的一份子。 

  我閉上眼,想起那句「不要對抗它。」 

  不再用反作用力去牴觸甲板,甲板不再牴觸海浪,海浪不再牴觸海洋,海洋不再牴觸整個地球,一路傳導,到最深最深的地心。原來,海洋的心跳也就是地球的脈搏。再睜眼,周遭人傳來驚呼的聲音,遠方海面上,隱隱然出現幾隻海豚躍起再落下,彼身如水流線,而我亦應如是,感受海,感受風,感受浪,此刻我才明白,底下的大海即是生態,即是靈性。