2024「四期教育」全球徵文【長文】佳作　卡皮巴拉：般若貓捉煩惱鼠

浴佛遇佛，找到生命的導師

一場殊勝莊嚴的浴佛節，生平第一次提起湯杓，沐浴洗滌；洗了佛身，竟襲上一股自心清涼。這令我忍不住生起更多對釋迦牟尼佛的好奇，搜尋他的生平故事與印度足跡。

「觀身如身、觀受如受、觀心如心、觀法如法」深深觸動我，怎麼過去只聽過觀身不淨的說法？這句話從哪裡來？

我遇見了四念處，佛陀修行的方法，記載在《阿含經》中。何其幸運，開啟了與靈鷲山「四期教育」的因緣，抱得了一隻智慧無比的般若貓，幫助我在生活中遇賊抓賊，戰勝一次又一次的煩惱敵。

擁有，為何不幸福？

自小家境清寒，經過日以繼夜無數個寒暑的拚搏之後，總算把生命的一手爛牌打成好牌，從一無所有到一無所缺。房子、退休金，此生再也不需要為任何一塊錢而努力，過上人人稱羨的財富自由。

一場疫情，卻發現，我不僅僅被禁錮在身體裡，外面還包裹著房子的監牢。看似在我名下，實際上難有主導權；又無端遭牽連，奔走調解，身心俱疲。接連得知，意氣風發、記憶力超群且健康的師長，突然間倒下，就與世長辭了。年紀輕輕，剛畢業才準備一展長才的晚輩，走在路上莫名被汽車衝撞，也匆匆結束短暫的此生。

生命充斥著無常以及種種的無可奈何，什麼才是真正值得生生世世的追尋？

是誰，讓我們不快樂？

是非不分顛倒黑白的言行，總是令人義憤填膺，最能夠引爆我的情緒地雷。

鄰居不相信專家鑑定，漏水是長年風雨從屋外潑灑進來導致。偕同社區管委天天來屋裡站崗，長達半年，非要坐實罪名不可。疫情最嚴峻的時候仍不間歇，罔顧大家生命安全的行徑，踩斷我的理智線，吆喝著將他們趕出去。

一波未平一波又起，書記官再三叮囑他們尊重房屋契約，撤銷告訴。仍想方設法，制訂新的社區規約，違反公平交易。

家家那本難念的經，沉重摔碎我的玻璃心。

我因此埋怨父母，為何不顧及家人健康，為何總是受人擺佈，為何當初希望搬家換個好地點總是再三阻擾……。

原來，就是因為「渴愛」，就是因為執取有個「我」，才是真正導致一蹶不振的關鍵影響啊！

覺察，拆解情緒的未爆彈

感恩心道師父，感恩四期教育，照亮幽暗迷途，助我破繭重生。

自從知道，我們誤以為這個身體是我，進而執取房子是我的，父母是我的……，環境應該照我的預期去走。但求不得、怨憎會、愛別離，往往才是世間的實相。要想在無常的世界裡，抓取恆常不變的幸福，可想而知，是自討苦吃。哎呀！我真愚癡呀！

佛陀說，傷害就像被一支弓箭射中，本來已經受傷了；如果還讓自己反覆淪陷在那個情緒裡，無疑是把箭拔出來，再刺自己第二次啊！

現在，當會影響情緒的情境發生時，我能夠如實地看見。當瞋怒即將升起時，我也能夠清楚地看見。然後，我可以在這枚炸彈投射之前，作為一位真正的勇者，拒絕引爆。

是非早已不是最重要的，而是無論發生什麼，我是否能夠再也不起貪、瞋、癡？

當然，因為過去的習慣，還不能每一次都成功拆解。好在，心道師父有法寶，「深呼吸、合掌、放鬆、寧靜下來」一分鐘就能讓煩惱的老鼠，嚇得不敢再隨便調皮搗蛋。

人人都有般若貓

佛法，是煩惱的特效藥！

紛亂的思緒逐漸沉澱，混濁的水日益清澈。過去以為被委屈冤枉真苦惱，換個角度後，看到更多眾生仍不知道被煩惱障蔽，導致不斷造作傷害自己和他人的行為，才更值得悲憫呀！

佛陀夜睹明星，發現一切眾生皆有如來智慧，只因妄想、執著不能證得。心外無他，菩提心的種子悄然萌芽，期許在阿含期的學習之後，繼續朝般若期邁進，圓滿四期。

般若智慧就像樹上開著一朵美麗的鮮花，一位叫作正定的小朋友想要摘取，礙於個子不夠高，需要站上正精進小朋友的肩膀，依靠正念小朋友的扶持，才能順利採摘。

靈鷲山有充滿智慧的僧寶們，運用非常淺顯易懂的方法、活潑生動的故事，帶領我們穿越二千五百年前，領略佛陀阿含期、般若期、法華期、華嚴期的精采法教。幫助每一個人都能摘得那朵智慧鮮花，獲得真正的幸福！

您也有令人煩惱的老鼠嗎？歡迎您也來親自體驗四期教育，抱回專屬您的般若貓。

祈願人人都能發菩提心，讓心中那朵智慧之花，綻然盛開。

得獎感言：

一個活在寧靜的時光裡，接到師姐徵文法供養的來電邀約，截稿當天提筆。

得知獲獎的當下，心想，完蛋了！死定了！如果爸媽以為，我為了得獎而出賣他們，萬一被罰跪榴槤就慘了！於是趕緊老老實實主動交代，懺悔！

身為與世無爭的卡皮巴拉，也會有牙齒不小心咬到舌頭的時刻。能夠令我生起煩惱，還能有成長進步空間的，肯定是最愛的爸爸媽媽呀！

因為渴愛，所以一言一行就容易牽動我們的情緒。渴愛的人事物平時帶給我們滿滿的好；偏偏能讓我們耿耿於懷的，卻是那少少的壞。這也是許多人在生活中容易面臨的問題，讓煩惱的老鼠在頭腦裡跑來跑去。經過四期教育的薰陶，幫助我一次一次超越情緒，真的是最棒的生命禮物。

感恩～但願我小小的故事，能有助於你！