從呼吸回到心

圖 / 靈鷲山般若書坊文 / 靈鷲山般若書坊

2020/08/11

學習感覺呼吸，知道呼吸，覺察呼吸，這就好像天大的發現一樣，每一個細節都不疏忽，清清楚楚地從呼吸中看到「你」，讓呼吸引導「你」，不斷地看到「你」自己。

資料來源：《停心：停止時間，活出自己》


 

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