「南傳專題」課程 鳩摩羅尊者講授用餐時的「業處禪法」

靈鷲山三乘佛學院2022年「南傳專題」課程，日前進入到第3週。回顧第2週的課程內容，鳩摩羅尊者(Ashin Kumara)講述《大念處經》中的「業處禪法」，教導僧眾如何在用餐時使用「業處禪法」，建立正念覺照，並了知受用食物是為了「色身久住」、「命根色延長」、「除飢渴」及「攝受梵行」，進而得以續佛慧命，使正法永住。

用餐時使用業處禪法的方法，首先為如實覺知用手或餐具拿取食物，並如實覺知食物送進口腔，再來是如實覺知食物送進口腔中，再覺知口腔中上下排牙齒的咀嚼，每一舉一動皆建立在正念和正知，都沒有含有「我」和「他人」的存在。尊者提到，修行者在受用食物時，沒有所謂的「我」在咀嚼食物；非修行者在受用食物時，則有個「我」在享受食物。



尊者亦提及經典中「添油輪軸」的譬喻：不論是何種材質的輪軸，都需要適時的補油，假如是木作的輪軸，如果不添加油，行駛過程中會發出摩擦的噪音；假使是鐵的輪軸，也需要添油，否則鐵與鐵之間摩擦之後會磨損、鬆弛。而「輪軸添油」，就如同「色身吃飯」，該要吃飯的時候就要吃飯，為了色身的良好運作，否則胃會被損耗，影響色身的健康。



另外，尊者講述諸經當中「食用子肉」的典故。一對夫妻抱著嬰兒度過沙漠的過程中，因飢餓和疲累導致嬰兒死亡，最後在不得已的情況下，為了要順利度過沙漠，丈夫決定食用自己孩子的肉的故事。尊者說，當把食物視為自己的兒女之肉時，自己會有警惕之心，知道自己為何而食。這對夫妻是為了要度過沙漠，而食用自己孩子的肉，抱懷著警惕之心，並不是以享受美食的心態。做為修行者，也應當知道自己食用食物的目的，不以享受美味的心態來享用食物，也不會計較食物味道的好壞，因為知道受用這個食物，是為了要「度脫輪迴之苦」，比丘與比丘尼應以此心態受食。



除了講述諸經中的譬喻和典故，尊者也教授「受用食物時需俱足的8項法」：

一、「不為遊戲行」→不能像兒童一樣，受用食物是為了玩耍。
二、「不為驕慢行」→好比拳擊人員用餐是為了增長肌肉、強健體魄，為了在賽場上打擊對方，身為修行者，不能為了驕慢行而受用食物。
三、「不為肢體美麗」→好比宮女、妓女用餐是為了肢體的美麗，使國王或嫖客，更加欣賞自己。
四、「不為容貌艷麗」→好比舞女、馬戲團的表演女子，他們食用食物的目的是為了容貌的艷麗、身體曲線的塑造。身為比丘、比丘尼絕對不為容貌艷麗而受用食物。
五、「為此色身久住」→透過食物的營養滋養色法，使四大平衡、色身久住，有了色身才能護持佛法、成就道業。
六、「為此命根色延長」→藉由命根色法來保護佛教。
七、「為除飢渴」→比丘、比丘尼受用食物如同用藥，去除飢餓的苦受，也才能保護佛教，續佛慧命，使佛法不絕跡。
八、「為攝受梵行」→為保護佛教而受用食物。

上述8項法，是修行者受用食物時必須抱持的正確心態，受用食物的目的是要「為此色身久住」、「為此命根色延長」、「為除飢渴」和「為攝受梵行」。當在受用食物時俱足了8項法，就能避免在用餐過程生起煩惱。