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心之道
  • 心不跟隨現下煩惱,不隨就不會生滅。
  • 學佛,就是學著拭去塵埃。
  • 不要看小小的慈悲,它是無盡的善心、無盡的智慧、無盡的接引。
  • 禪修,讓思緒單純,讓靈性清楚顯現。
  • 念頭在心頭,不舒服;轉個念頭,心頭就開。
  • 煩惱如同下雨,當雨過天晴,雨復何在?
  • 懂得消化煩惱,便能讓生活自在逍遙,讓生命更寬廣。
  • 負面是惡業,消極是惡業,悲觀是惡業;正面積極樂觀,就是生活禪。
  • 生命是不斷流動地,安靜下來,才能沉澱,才能傾聽。
  • 不執著、不妄想,當下即圓滿。
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四期教育徵文作品「四聖諦」銅獎:所作已辦,毫無遺憾

圖 / 慧命成長學院文 / 賴子翰

2022四期教育「四聖諦」全球徵文作品欣賞 賴子翰:所作已辦,毫無遺憾

高三畢業那年,是我第一次聆聽到四聖諦的教法。對於當時還是慘綠青年的我來說,除了對於接下來升學方向的困頓以外,也對於自己即將「成人」所要負起的責任而迷茫。因此當我聆聽到苦諦的時候,便覺得自己真是苦啊!無論是即將因畢業而與同學摯友各奔東西,又或者是面對未來的不安與焦慮感,都實實在在而又隱隱約約地折磨著我,這些不是生老病死等生理上的苦,而是精神上的愛別離、求不得的痛苦,而在面對苦時,法師所給予的方法就是「面對它」,讓我們認清苦存在,但又其實不存在的事實。認清苦的存在,是讓我們不要逃避,以為躲起來就沒事了,但其實問題還在在眼前沒有消失;而認清苦其實並不存在是因為無常,世間既然沒有一件事情是不會變動的,那麼我又何必要產生痛苦的感受,自找苦吃呢?而痛苦往往來自於對無常的「抗拒」,以及對常的「執著」。在認清這樣的事實之後,這樣的苦也就不復存在。但其實心還是會痛苦,但相較之下已經沒有那麼地難過傷心,因為我已經逐漸地走了出來。

接下來的幾年,我陸續在青年佛門探索營,或者是區會的課程中,都有上到阿含初階的課程。而在大四那年我報名了龍樹課程,第一年的學習,我又再一次聆聽了四聖諦的法教。這時授課的法師提醒我們:「苦的分類不在於分類,而是觀察!」這句話又點醒了我,對!沒錯,我不需要去把自己生活上所遇到的事情,都一一去對照經典上,或者是課本中所提到的苦,而是在經驗的當下就知道這是苦,接著要快速地拿出方法來運用,也就是道諦的內容。面對下雨,不是抬頭叫天空停雨,而是找出雨傘來;面對煩惱,不是對人事物來生氣,而是看見自己的心!

學佛從高中皈依到現在也好些年了,在聞思佛法的過程中,也意識到修的重要性。而當我每天拿出日課準備要來念誦時,總是會思考到假設今晚自己閉上眼後,就再也醒不過來的話,該怎麼辦?我可有把握前往下一個階段的旅程?我想自己可能不論有多認真都不會有十足地把握,但我期許自己能夠做到對自己的這一生是所作已辦,然後毫無遺憾。

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