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心之道
  • 心不跟隨現下煩惱,不隨就不會生滅。
  • 學佛,就是學著拭去塵埃。
  • 不要看小小的慈悲,它是無盡的善心、無盡的智慧、無盡的接引。
  • 禪修,讓思緒單純,讓靈性清楚顯現。
  • 念頭在心頭,不舒服;轉個念頭,心頭就開。
  • 煩惱如同下雨,當雨過天晴,雨復何在?
  • 懂得消化煩惱,便能讓生活自在逍遙,讓生命更寬廣。
  • 負面是惡業,消極是惡業,悲觀是惡業;正面積極樂觀,就是生活禪。
  • 生命是不斷流動地,安靜下來,才能沉澱,才能傾聽。
  • 不執著、不妄想,當下即圓滿。
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「全球心寧靜運動」 共振宇宙和平的力量

圖 / 慧命成長學院文 / 慧命成長學院

在佛陀的時代,每年有三個月的結夏安居,結夏的時候,連佛陀都要寧靜三個月,何況是我們?而在現代的我們,只能把握當下,做這種寧靜的轉換。當下要寧靜,這是要有個方法的,怎麼讓自己寧靜下來,轉換心的一個浮動呢?

靈鷲山心道法師將「萬人禪修」及「寂靜修」的禪法,重新整理、思考,配合現代人的需求及語言,提出 「深呼吸、合掌、放鬆、寧靜下來、讓心回到原點」的五個簡單步驟,將原本艱深的禪修,變成每人、每天皆可具體實踐的「寧靜運動」。

「寧靜運動」迄今已19個年頭,處在資訊爆炸的這個時代,相較於往外求的平靜意識,「往內修」的寧靜功夫更顯得重要!「心寧靜」可以讓你覺察情緒的來源,看見寧靜的力量,並使內心安定,轉化情緒做自己情緒的主人,只要心寧靜,關係就寧靜;只要心和平,世界就和平!

「全球心寧靜教學」線上將於11月26日(六)09:00至12:00舉行。(報名截止11/20)

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