四期教育徵文作品「四聖諦」佳作：人生必備之四大秘笈

2022四期教育「成佛有你」全球徵文作品欣賞　黃毓涵：人生必備之四大秘笈

當我得知原來快樂也是苦的時候，徹底震撼了我的生命。

從小到大，我總是想要逃避苦，去追求更多的快樂，來彌補生命中所遇到的苦，但是未曾發現過，從逃避苦到追逐樂，這樣的過程同時製造出更大的苦，既然目標是逃離苦，但是為何卻無法意識到，我依然繼續把自己推入苦海裡？直到四聖諦出現在我的生命中後，我開始慢慢觀察，並了解到苦其實是無所不在的。

如同以往，跟一群朋友出去玩的時候，當下非常的快樂，也是我不斷追求的陪伴與快樂，但是就在我獨自回到家裡時，卻突然觀察到沉重的空虛感，瞬間席捲而來，我留不住待在朋友身旁的快樂，且立刻帶來無限的痛苦，意識到這樣的感受後，我終於了解為何快樂也是苦了。

於是我開始觀察與覺知這個正在發生的苦，原來空虛感的發生是來自於我對快樂的貪執，因強烈的渴愛不允許快樂的消失，於是驅使我產生煩惱，做出不正確的決定，繼續追求快樂，並且錯誤的以為，只要我不停地讓快樂充斥在生活中，那麼苦就會消失得無影無蹤，且在我感到快樂的當下，其實是不清不楚的，故無法覺察到快樂帶給身心的負擔。

然而在了知世間皆為苦與無常後，我的內心卻同時也升起了極大的悲傷與失望，開始思惟到我們一直想緊緊握住的一切，一直認定是人生目標的一切，原來都只是會造成輪迴的因，然後又再次經歷生老病死的苦，甚至是三惡道的苦。為何我們一定要接受這樣痛苦的生存法則呢？在沮喪與極度排斥的狀態下，想起佛陀曾經說過：「世間的種種苦果與苦因，都是能夠被消除與消滅的，我們可以透過修行，盡除煩惱與渴愛。」而透過這樣的憶念，消弭了我的沮喪，因為這其實是一個可以被解決的問題。

日後透過繼續學習佛法與禪修，更清楚了知到，不該把自己依附在無常的感受與現象上，應該要專注覺察，清楚在每一個當下，不再有苦或樂的分別，並時時刻刻都要提醒自己安住在法上，慢慢把有所依的習慣導向無所依，降低對一切現象的執著。

「四聖諦」徹底震撼了我的生命，但同時也提升了我的生命質量，讓我更有智慧與勇氣去面對一切的發生。

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