四期教育徵文作品「無我之道」佳作：奔向無我的路

2023四期教育「成佛有你」全球徵文作品欣賞　楊菁淩：奔向無我的路

我是藉由四期教育，線上學習「皈依三寶」，「初轉之法」，以瞭解「無我之道」。

在還沒有學習這三個課程之前，我錯誤地認為學佛只是翻翻佛經，就可以成為佛弟子。真正學佛需要在生活中實踐，只有做到了，才算是真正學佛。

學習任何東西都需要有一個正確的節奏，瞭解它的真正含義，才能說服自己去好好做。就像以前我想放下執著，但我無法做到。上了課後，我知道了它的真正細節和真理，一下子就通透了，也就更容易放下，不再執著。

我在銀行工作，通常我會在晚上或不需要上班的時間上課。線上上課非常方便，沒有固定的時間，時間由我自己安排。只要我們有那個念頭，想學就可以，只需要堅持下去。

「無我之道」，這門課對我來說理解它的真正含義並不容易，尤其是在「十二因緣」的單元裡，非常難。我重複讀了幾次，才能明白它的關鍵點。如果可以，我會盡力完成單元裡的自我評估的三個習題，不要浪費法師們的心血，那裡是我們可以有很好收穫的地方。我就是一個例子，因為不會作答，所以我重複閱讀並嘗試作答。

我印象最深的是十二因緣中的受與愛，因果相續，我們必須承受輪回之苦，不能擺脫它。如何在生活中下手呢？需要具備觀照力，來感受到渴望和愛，進而切割渴愛。當十二因緣中的大哥『無常』到來時，我們如何察覺呢？我認為我們可以通過師父禪修的四個步驟方法來鍛煉我們的專注、清楚、明白、覺察無常的到來。需要時刻提醒自己要耐煩地禪修，降服自我，才不會被所謂的“我”控制為奴隸。

經過學習禪法後，我感到很欣慰。在學習的過程中，我慢慢摸索，在無常到來時雖然可能會後知後覺，但是不至於讓無常從身邊溜走。感恩心道師父的禪法和開示，這些都非常管用，能幫我們解決亂七八糟的煩惱，無論是順境還是逆境。

最近，一個顧客不停地罵我，當時我很生氣。但是我冷靜下來後，轉念了念頭，氣也就消了。這樣我就避免了與他的衝突。以前，我可能會生悶氣一兩個禮拜，現在不用受這麼久的苦了。所有的人和事都是緣起緣滅，都是假相、幻化，我們不需要再執著，也不需要分別。

在學習了「無我之道」這堂課後，我瞭解到『我』是由五蘊和四大組成的，拆解後都是空的，沒有實質。那麼我能為所欲為嗎？如果我們想做什麼，就去做，但是種下不好的果子會在十二因緣中以業果的形式投生。因此，我一直在思考我來到這個宇宙的意義，我是誰，誰又是我。真實的我是無相的，而我是住在這個空性之中，是這樣嗎？當我生氣時，想想被折解後的我，就應該沒有一個『我』在生氣，所以我為什麼要受生氣之苦呢？

在日常生活和工作中，我們經常會發生摩擦，產生煩惱，這都是苦受。這是因為我們太在意別人的批評，不能容忍和捨棄，想鞏固自我，還有自己的習氣，心態被“我”把控著。如果我能具備四無量心, 慈悲喜舍，那麼 “無我” 就慢慢顯現出來了。我希望大家都能奔走向無我之路。

佛法，能夠讓我們解決煩惱，不再在八識田裡種下壞的種子。因此，我想讓家人和朋友有機會瞭解，接近佛法。我很欣慰，今年我向家人討了一份不需要花費的生日禮物，即線上報名參加「皈依三寶」的課程。我很開心地收到了女兒報名上課的消息，這真是一份美好的生日禮物。我希望她能夠理解佛法的真諦，讓她在未來的生活中，無論遇到順境還是逆境，都能夠處理好一切事物。我深信學佛的孩子這一生會注意自己的行為，有好的規範創造善的因。

感恩佛陀在「無我相經」中所宣揚的真理，感恩靈鷲山的四期教育平臺，讓我們有機會上這堂課。同時，也非常感恩心道師父和靈鷲山授課法師的教誨。

 2024徵文開始，「四期教育成佛有你」詳細的徵文辦法請至：https://supr.link/vxBUT

>> 觀看2024靈鷲山四期教育課程總覽
>> 認識更多靈鷲山成佛藍圖 四期教育
>> 第二屆「四期教育成佛有你」全球徵文得獎作品欣賞