身體不過是四大的積聚

如果更仔細地去觀看眾生的物質身體，可以發現從頭髮乃至四肢，從呼吸乃至一切身體的活動，其實都不過是地、水、火、風這四大元素交織組合、推動而出現的。

從地大代表的軟硬的特性、水大黏結的特性、火大代表的冷熱特性、風大推動與支持的特性，這些元素和合而來，才有了身體的種種組織與活動。

經典中譬喻，就如熟練的屠牛者，不會再將放在攤子上販賣的一塊塊肉塊，視為活生生的牛一樣，一位有智慧的修行者，能夠如實地觀察身體，瞭解身體不過是四大的聚集變化，而不會再將身體視為實有的，也不會再以男性、女性等概念來認識身體。

如此觀看的智慧，能夠幫助修學者逐漸放下對他人的執著，也放下對自我的執著，也放下過往因為執著身體所產生的貪、瞋、嫉妒、慳吝這些染汙的心態。

心道師父開示：「自己」是什麼？「自己」是四大和合——地、水、火、風，沒有一個是自己。

源自：阿含期高階主題課程：《解脫之門》