去除遮蔽心的五蓋
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蓋,正如字面上的意義,能夠阻礙、遮覆我們的內心,使其難以生起善法,更阻礙定力、智慧的培育。在經典中,五蓋被譬喻為黃金中的雜質,黃金因此無法被冶煉為美麗的金飾或用具。就像我們曾經背誦過的經文,在受到種種蓋的遮蔽時,可能就會忘記,背不出來了。
蓋障常見的分類有五,分別為:貪欲蓋、瞋恚蓋、昏沉睡眠蓋、掉悔蓋,以及疑蓋。
貪欲蓋:對於喜愛的境界、感官欲樂的渴求,這就像是肉黏在鍋子上,牢牢地攀附在喜愛的境界上,不斷希望保有、獲取更多而不可自拔。
瞋恚蓋:包括了各種對境界的拒斥,可能表現為不滿、憤怒,也可以透過恐懼與焦慮等方式呈現。
昏沉睡眠蓋:指昏沉與有睡意,經常出現於感到無聊,或是對禪修應專注的對象不感興趣的時刻。昏沉、睡意強烈的時候,心也就變得遲鈍、笨重、呆滯且黯淡無力,令人感到懶散,而無法提起心力來繼續禪修或是作任何事情。
掉悔蓋:指掉舉與憂悔。心中有掉舉時,是散亂、躁動且浮動不安的。念頭飛快、不斷地出現,而無法平靜下來。在失去了財物、親屬的時候,便容易出現這樣的情況。憂悔,則指對著過去曾經作過的不良行為,或是應作而未作的行為感到懊悔。兩者有著相似的部份,同樣會干擾心,令心不得寧靜與不穩定,而無法繼續保持在禪修的軌道上,因此可以合併為一種蓋。
疑蓋:疑,是懷疑、猶豫不決、動搖與不確定的狀態。對佛、法、僧三寶有所困惑、懷疑,感到模稜兩可,無法果斷地做決定,也就無法產生動力行善、繼續應作的練習。
心道師父開示:
蓋就是像是被烏雲遮蓋一樣,被自己的思緒蒙蔽自己,叫做蓋。講什麼聽不進去、講什麼都聽不懂,就阻礙了我的了悟。所以要把蓋障拿掉,遍知因緣法,那就能夠解決世間的問題。
源自:阿含期高階主題課程:《解脫之門》
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