走上通往無我的道路
圖 / 教育院編繹室文 / 教材研發小組
佛陀證悟後，在人間宣說了《初轉法輪經》，教導四聖諦、八正道等重要的法教。接著以《無我相經》，教導「無我」的智慧。無我的道理，是學習佛法中相當重要的一環。
而要學習無我，可以先來思考，一般所說的「我」到底是什麼意思。
一般人往往認為，儘管外表、身份都會變，但總有個不變的「我」在其中。「我」似乎也是「主人」，決定著「我」行動，指揮「我的」身體。這似乎是生活的常識，但是，佛陀卻鼓勵我們去反省這樣的常識到底正不正確。
被認為是我的，真的都不會改變嗎？如果我是主宰，為什麼當年老、生病的時候，身體和心情卻又不聽「我」的話了呢？其實，正如佛陀教導，凡是認為有我的見解，都是對身心「五蘊」看不清楚，產生執取的緣故。
五蘊隨著因緣變化，是無常的。對著無常的身心不論怎麼追求，終究只會導向失望。在這慣性中，一旦「我」、「我的」發生變化，煩惱也就跟著生起了。佛陀教導無我，為的就是要破除眾生的無明，放下這些對「我」的渴愛與執取，斷脫生死之苦。
心道法語：如果你常常觀照到一切無「我」，那就沒有人受苦、沒有人去輪迴，沒有人去生死；如果你常常有「我」，你就會有「我」的痛苦、「我」的煩惱、「我」的快樂、「我」的不如意。
源自：阿含期進階主題課程：《無我之道》
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