認識自己的心

過去，有一對舅舅與外甥，先後出了家，成為比丘。一次，年輕的比丘得到了兩件供養的袈裟，便想將其中一件供養給年長的比丘。但年長的比丘總表示袈裟已經夠用了，屢屢拒絕。年輕比丘心想：「舅舅一定是不喜歡我，我不如還俗吧！」

總想著還俗的年輕比丘，有一天在內心做起了白日夢來。他想著：「還俗之後，我就要把袈裟給賣了！得到的錢，可以換一頭羊，再用這頭羊生更多的小羊。這樣，就有更多的錢，而可以娶妻、生子了。成了家後，我會帶著妻子和嬰兒，一起駕車回去寺院探望舅舅……。」

「駕車去寺院的路上，我會貼心地和妻子說：『我來照顧小孩！』不過她會叫我好好駕車就好，不用管小孩。但我還是堅持要抱小孩。這怎麼辦呢？我只好把小孩搶過來了。就在我們搶奪的時刻，小孩居然掉到車子底下，還被車輪輾過了！」

「可惡，這真是太令人生氣了，都是妻子硬要和我搶小孩，我要拿棍子來教訓她一下才行！」

這時的年輕比丘，其實正持著扇子在為年長比丘搧風。一邊做著白日夢，手上的扇子居然就這樣往年長比丘的頭打了下去。

這故事告訴我們，散亂的心，往往就像這樣自編自導許多劇情。心念漂浮不定，而隨著外境胡思亂想。妄念如此不斷生起時，便容易隨順煩惱的牽引，造作不善的行為。也因此，佛陀才教導我們要認識自己的心，進而學會調伏心念，好在一切生滅、變動的現象中，將心定錨，保持覺知、清楚與明白。

心道師父開示：我們的心專注在一個地方就是正，如果到處漂浮就是不正了，正就是不偏不倚，禪修就是訓練正念的方法。

源自：阿含期高階主題課程：《解脫之門》